Hypnose

Moderne Hypnotherapie in Hamburg

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Die moderne Hypnotherapie, geprägt von Milton Erickson, ist eine wissenschaftlich anerkannte Methode. Sie zielt darauf ab, die Fähigkeiten der Klientinnen zu erweitern und deren Ressourcen zur Problemlösung zu nutzen. In den Sitzungen orientiere ich mich an den Erfahrungen, Zielen und dem Weltbild meiner Klientinnen. Der kommunikative Austausch bleibt auch während der hypnotischen Trance erhalten, um die Klient*innen bei ihren Heilungs-, Such-, Veränderungs- und Lernprozessen zu unterstützen. Eine vertrauensvolle therapeutische Beziehung sowie der Wunsch nach Veränderung und die Bereitschaft, aktiv am Ziel zu arbeiten, sind mich mich  Voraussetzungen für die Behandlung.

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Natürlicher Zustand der Hypnose

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Trance ist ein natürlicher Zustand, den wir alle kennen, z.B. beim Lesen eines Buches, Tagträumen, Tanzen oder Sport. In der hypnotischen Trance richtet sich die Aufmerksamkeit nach innen, was einen wunderbaren Zugang zu Emotionen und Gefühlen ermöglicht. Das rationale Denken ist gedämpft, aber nicht ausgeschaltet, und es ist jederzeit möglich, aus dem hypnotischen Zustand auszusteigen.

 

Heilsame hypnotische Trance

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In der hypnotischen Trance ist die Aufmerksamkeit stark erhöht und auf das innere Erleben gerichtet. Dieser Zustand aktiviert das Unbewusste und fördert kreative und aufnahmefähige Prozesse. Durch verschiedene hypnotische Techniken können Ressourcen aktiviert und Veränderungsprozesse angestoßen werden. Sie machen heilsame Erfahrungen, entwickeln lebendige Vorstellungen und Lösungsmöglichkeiten, die Ihnen neue Perspektiven eröffnen. Das Gehirn speichert diese nachhaltig ab, wodurch Sie sich von unbewussten Blockaden lösen und Ihr Potenzial ausschöpfen können.​

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Hypnose in der Psychotherapie

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• Aktivierung und Nutzung von Ressourcen

• Erweiterung des eigenen Potenzials und Fähigkeiten

• Lösung von Konflikten

• Nachholen nicht gemachter Erfahrungen

• Aufarbeitung belastender Erfahrungen

• Erlernen von Selbsthypnose zur Entspannung

• Erweiterung von Fähigkeiten durch hypnotische Trance

• Finden der Hintergründe für Probleme

• Lösen und Umstrukturieren alter, hinderlicher Erfahrungen

• Nutzung und Ausbau von Ressourcen und Fähigkeiten

• Vorbereitung auf zukünftige Herausforderungen

• Effektive Steuerung und Beeinflussung von Körper und Geist

• Lösen von negativen und einschränkenden Suggestionen (z.B. Erfolgsverbote)

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Hypnose als integrativer Ansatz

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Hypnose ist ein ziel- und lösungsorientiertes Verfahren, das eigenständig oder in Kombination mit anderen Methoden wie Gesprächstherapie, Traumatherapie und Ego-State-Therapie angewendet werden kann. 

Sie sind neugierig? Ich freue mich, Sie in meiner Praxis in Hamburg-Volksdorf, als auch per Online-Therapie zu begrüßen. 

Ich freue mich über Ihre Anfrage. Kontaktieren Sie mich gerne.

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